Course à pied - Lac de bellegarde

J 'ai fait une petite séance de fractionné autour du lac et j'ai pu faire des photos des 2 couples de cygne ensemble (Assez rare !!!!)

Après 20' échauffement, 8x (1mn Vite / 1mn récup) il y a bien longtemps que je n'avais pas fait ce type de séance !!! Et bien pas mal comme sensations ! Suis content :) :)

Entr Course à pied Bellegarde

6.99 mi * 1:02:10 * 8:53 min/mi * 6.7 mph * 190 ft

http://connect.garmin.com/activity/406635281